电子烟能戒烟?老实说这些你信了几条

电子烟
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天气转凉时,来点暖胃又暖心的甜品再好不过了。最近又多了一个吃甜品的好由头,网传早上、餐后和运动后,吃甜食不长胖。瞅准时间段,甜品是不是真能一直吃一直“爽”?

目前,我国脱发人群超2.5亿,面对“秃”如其来的困扰,植发真能一劳永逸吗?针对这些公众关注的热点话题,专家为你还原真相。

  谣言一 早上、餐后和运动后吃甜食不长胖

最近,有消息称,早上、餐后和运动后吃甜食长不胖。

  事实果真如此吗?

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱毅:目前大多数研究结果都认为,高热量的甜品无论放在哪个时段吃,只要吃下去了都算热量摄入。胖不胖和摄入总热量紧密相关,和哪个时间段摄入关系并不大。不存在什么最佳时机能让甜食入肚而不留下任何痕迹,甜食中的糖进入身体后,只有把它消耗掉才不会变成脂肪。

要保持良好的身材,关键是自律,要控制甜食总量,纠结哪个时段吃并不重要。

  谣言二 香蕉或将于2050年消失

最近,媒体带来了一则坏消息:英国埃克塞特大学研究人员进行了一项研究,称因全球变暖,到2050年香蕉或将完全消失。

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱毅:该消息并不属实。网传“到2050年香蕉或将完全消失”的说法,很有可能是翻译有问题,转发媒体不求证原始论文,以讹传讹造成的错误信息传播。《自然气候变化》杂志刊载的原文意思是,气候曾经是香蕉增产的要素,香蕉产量曾受益于气候变化,但以后气候带来的益处将要消失了,即香蕉“逐年增产”的情况即将结束,而不是香蕉要消失了。

那么,气候变暖会导致香蕉产量降低吗?

云南省农科院热带亚热带经济作物研究所研究员 俞艳春:气候变暖导致香蕉产量降低是不可能的,因为随着温度增加,温带地区与亚热带地区的过渡地带也能增加香蕉的种植面积,最终保持产量稳定。

  谣言三 电子烟能帮助戒烟

近两年,标榜具有戒烟效果的电子烟火了起来。电子烟是否能在不危害身体的情况下,帮助人们戒烟呢?

事实上,导致烟瘾的主要成分是尼古丁,电子烟中的尼古丁也一样让人吸烟上瘾,常识告诉我们,电子烟只是一种烟民自我安慰的体现,并无戒烟功效。

中国环境行为法学会特聘专家 高级工程师张志刚:电子烟戒烟的所谓原理,在于通过替代传统香烟,用电子烟替代吸烟习惯,达到戒烟目标。但是,导致吸烟上瘾的从来不是一种习惯,而是烟草中尼古丁发生的作用。所以,单单靠替代习惯,根本不能减少烟瘾。不仅如此,人们还会因为电子烟尼古丁等成分含量低而不加节制,最终增加香烟的复吸风险。

谣言四 植发可以“一劳永逸”

最近,“我国脱发人群超2.5亿”的话题登上热搜,引发公众热议。平均每6人中就有1人被“秃”如其来的“头顶大事”所困扰。面对遍地存生的植发机构,不少人会问,拯救日渐退后的发际线,植发一次就能解决问题吗?

中国医科大学航空总医院皮肤科主任 刘永生:如果是病理性脱发,我们一般建议患者先将原发疾病控制,并将受区部位毛发生长的微环境改善至正常水平之后,再进行植发。毛囊就像种子,把种子撒下去,如果“土壤”不行,想长出好“庄稼”也难。

值得一提的是,植发只是改变了毛囊的生长部位。如果脱发的根本原因没有解决,如疾病尚未调理好、仍保持熬夜、作息不规律等不良生活作息,植发之后,还是有可能导致脱发的。专家也提醒,植发属于医疗美容的范畴,有植发需求者应到正规的医疗机构,请具有相应执业资质的医师“操刀”。

拒绝谣言,扩散真相!

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